Der positive Effekt einer gewichteten Decke

 Müdigkeit, Stress, Verhaltensänderungen. Dies alles kann die Folge eines schlechten Schlafes sein. In unserer heutigen Gesellschaft leben wir auch unter ständigem Druck. Zum Beispiel der Druck durch die Arbeit, aber auch unser eigener Terminkalender sorgen für wenig Ruhe in unseren Köpfen. Es ist daher besonders wichtig, jeden Tag genügend Schlaf zu bekommen. Das funktioniert leider […]