Fakten über Schwitz- und Infrarotsaunen

Die gesundheitlichen Vorteile von Infrarotsaunen sind zahlreich. In einer Infrarotkabine kommen Sie ordentlich ins Schwitzen. Zusätzlich zu den Entgiftungsvorteilen gibt es echte Vorteile, wenn man nur schwitzt. Mehrere Ärzte haben die physiologischen Auswirkungen des Schwitzens in der Sauna untersucht und sind zu dem Schluss gekommen, dass es genauso effektiv sein kann wie regelmäßiges Training, um das Herz-Kreislauf-System zu konditionieren und Kalorien zu verbrennen. Ihrer Meinung nach ist das Schwitzen in der Sauna ein gutes Training für Menschen, die nicht trainieren können, wie z. B. Behinderte im Rollstuhl oder immobile Sportler, die sich von einer Verletzung erholen.

Die Vorteile von Schwitzen und Infrarotkabine

Das Schwitzen in einer Infrarotkabine ist gut für Ihre Gesundheit. Es ist nicht nur ein organischer Kühlmechanismus und eine Immunantwort auf bestimmte Krankheiten, sondern auch ein Mittel zur natürlichen Entgiftung, da es Schwermetalle und andere Schadstoffe aus Ihrem System transportiert. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, woher der Ausdruck „ins Schwitzen kommen“ kommt, können Sie darauf wetten, dass diese erstaunlichen Vorteile etwas damit zu tun haben.

Aber wer hat schon Zeit, jeden Tag fünf Kilometer zu laufen oder Basketball zu spielen, um die gesundheitlichen Vorteile des Schwitzens zu genießen? Ein paar Stunden Bewegung sind einfach nicht machbar, wenn Arbeit und Familie Ihre Aufmerksamkeit ständig fordern, weshalb viele Menschen auf Infrarotsaunen zurückgreifen.

Infrarotsaunen erzeugen Wärmewellen, die tief in den Körper eindringen und die gleiche Art von Schweiß produzieren, die Sie bei einem intensiven Training erleben würden. Dies bedeutet, dass Sie die gleichen großartigen Vorteile erhalten, einschließlich der folgenden:

• Entgiftung
• Gewichtsverlust
• Verbesserte Durchblutung
• Verstopfte Poren und schönere Haut
• Stärkeres Immunsystem
• Stressabbau

Zweifellos kann die alltägliche Realität Ihren besten Absichten im Wege stehen und Sie davon abhalten, Dinge zu tun Sie wissen, sind lebenswichtig für Ihre Gesundheit. Aber auch wenn Sie keine Zeit haben, so oft wie Sie möchten ins Fitnessstudio zu gehen, können Sie trotzdem die Vorteile des gesunden Schwitzens genießen, indem Sie nur 15 Minuten pro Tag in einerInfrarotkabine verbringen.